Hamiləlik dövründə tətildə: bəzi ehtiyat tədbirləri və nə vaxt ayrılmamaq daha yaxşıdır

Hamiləlik fiziolojidirsə və heç bir kontrendikasyon yoxdursa, niyə tətillərdən imtina edin? Əslində hamilə qadın özünü evdə kilidləməməlidir. "Əksinə. Məhz bəzi metabolik ağırlaşmaların, məsələn, hamiləlik diabetinin qarşısını almaq üçün, heç vaxt çox yorulmadan hərəkət etmək və orta fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq yaxşıdır "dedi Anna Maria Paoletti, Cagliari Universiteti Cərrahiyyə Elmləri Bölümü Mamalıq Ginekologiyası professoru.

Səyahət planlaşdırmazdan əvvəl, ginekoloqun təyin etdiyi vaxtaşırı yoxlamalardan keçmək, həmçinin, rahat şəkildə tərk edə bilmək üçün təyinat və səfərin növünü müzakirə etmək məsləhətdir.

Hər hansı bir komplikasiya varsa, məsələn, uterus sancıları, abort təhlükəsi, hipertansiyon və ya əvvəllər vaxtından əvvəl doğuş zamanı, daha ehtiyatlı olmaq lazımdır və həkimdən məsləhət alın.

"Xüsusilə hamiləliyin ilk trimestrində - ginekoloq, İtaliya Ginekologiya və Mamalıq Cəmiyyətinin (Sigo) müşaviri qeyd edir - sancılar və minimal qan itkisi varsa, yorucu səfərlərdən qaçınmaq vacibdir. Xüsusilə avtomobildə, pis yolların səbəb ola biləcəyi və öz növbəsində uşaqlığın daralmasına səbəb ola biləcək sarsıntılar səbəbiylə. Stress və yorğunluq qadağandır: kütləvi səyahətin isti günlərində super izdihamlı qatarlara diqqət yetirin ".

Gec deyilsə, ginekoloq zarafat edir, təyyarə Kral Hamiləlik və Ginekoloqlar Kollecinin hamiləlik və hava səyahəti ilə bağlı təlimatlarının vurğuladığı kimi çox sakit və təhlükəsiz bir nəqliyyat vasitəsidir. "Ümumiyyətlə çəkinəcəyim uzun bir qitələrarası səyahət olmadığı müddətdə: oturmağa məcbur edən çox uzun bir səfər tromboembolik risk faktorudur ". Hamiləliyin özü dərin damar trombozu riskinə meyllidir və "uzun hava səyahətləri, xüsusilə ikinci və üçüncü trimestrdə əlavə risk faktoru ola bilər".

Həmçinin oxuyun: hamiləlikdə təhlükəsizlik kəmərləri

Ginekoloqdan bəzi məsləhətlər

Əgər maşınla səyahət edirsinizsə: səyahət qısa və ya müvafiq dayanacaqlarla olmalıdır. Uzun müddətdirsə, vacibdir hər iki saatdan bir dayandırın venoz geri qayıtmaq və embolik riskdən qaçmaq üçün bir az gəzə biləcəyiniz üçün. Hətta qarın ilə belə təhlükəsizlik kəmərindən istifadə edilməlidir, oturacağı idarə panelindən mümkün qədər uzaq tutmaq daha yaxşıdır.


Təyyarə ilə səyahət edirsinizsə: səyahət 4 saatdan çox davam edərsə, tromboz riskindən qaçmaq üçün qadını yataqda qalmağa məcbur edən ağırlaşmalar halında da təyin olunan bir antikoagulyant olan heparinlə profilaktika edilməlidir.

Əgər qatarla səyahət edirsinizsə: qatar hərdən ayağa qalxmağa imkan verir ki, ayaqlarınızı bir az uzatsın, amma yıxılmamağa diqqət edin, ona görə də yerimək üçün qalxdığınız zaman tutacaqlardan və ya oturacaqlardan yapışmağınız məsləhətdir.

Əslində Paoletti təkrar edir, hamiləlik fizioloji olarsa sonradan keçirmək üçün qısa səfərlərə heç bir əks göstəriş yoxdur istirahət günləri çox yorulmadan. Fəsadlar olduqda, əvəzinə daha yaxşıdır səfəri təxirə salın və ümumiyyətlə, uzun səfərlər tromboembolik tipli profilaktika ilə əhatə olunmalıdır ". Hər halda, hamiləliyin tibbi sənədlərini qablaşdırmağı unutmayın.

Səyahət üçün ən yaxşı vaxt hamiləliyin orta mərhələsidir (14-28 həftə). Ümumiyyətlə, ilk dövrünün səhər xəstəliyi (sözdə ürəkbulanma ilə üzləşənlər üçün) indi bir yaddaşa çevrildikdə və qarın hələ hərəkəti çətinləşdirəcək qədər deyil.

Şifrə: istirahət

"Aydındır ki, - Paoletti əlavə edir - Hamiləlik dövründə yorucu və riskli ekskursiyalar etməkdən çəkinərdim, motorlu qayıqlarda səyahətlər kimi - güclü sarsıntılar uterusun daralmasını stimullaşdırır - və ya yüksək yüksəkliklərdə: çünki yüksəklik havada oksigen konsentrasiyasını azaldır və gizli dəmir çatışmazlığı çox yüksək hündürlüklərdə iqlimin pozulmasına səbəb ola bilər. Sonra hamı üçün keçərli olan bir tövsiyə, amma hamilə qadınlar üçün daha çox: ən isti saatlarda özünüzü günəşə çıxarmayın, yüksək qoruyucu kremlərdən istifadə edin və nəmləndirmək və sərinləmək üçün içmək ".

Həmçinin oxuyun: Hamiləlikdə günəş

Nəhayət, səyahət zamanı daha yaxşıdır rahat paltar və ayaqqabı geyin, ola bilsin elastik corablar. Və xatırla, hətta tətildə, birini izləmək balanslaşdırılmış pəhrizadekvat lif tərkibi ilə Səyahət zamanı gizlənə biləcək bir problem olan qəbizlikdən qaçınmaq üçün.

Bəzi anlayışlar:
Hamilə Səyahətçilər, Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzləri
Fizioloji hamiləlik, Səhiyyə Nazirliyinin təlimatları
Hamiləlik və Təyyarə Uçuş Təlimatları, Kral Mamalıqlar və Ginekoloqlar Kolleci
Dağlarda qadınlar, İtalyan Dağ Tibb Cəmiyyəti
Hamiləliyə və fizioloji doğuşa yardım, Regional Səhiyyə Xidmətləri Agentliyi
Yüksək hündürlükdə olan qadınlar, UIAA Tibb Komissiyasının Razılıq Bəyannaməsi
Səyahətdə sağlamlıq, Milli Sağlamlıq İnstitutu

ŞəRh ƏLavə EtməK

Please enter your comment!
Please enter your name here