Qadınların kişilərdən daha çox yuxuya ehtiyacı var. Burada çünki

Körpə gecələr ağlayır və ana özünü çarpayıdan sürükləyir. Həmişə deyil və uşaqlar böyüdükcə daha az və daha azdır. Ancaq bir çox dəfə əmin olun. Yuxusuz gecələr, qara dairələrlə işdə günlər. Ancaq bir araşdırmaya görə, qadınların daha çox yuxuya ehtiyacı var...

Əslində, İngilis araşdırmasına görə, qadınlar daha çox yatmağa ehtiyac duyurlar "mürəkkəb" beyinlərinə görə kişilərə nisbətən.

Alimlər aşkar ediblər ki, zərif cinsin nümayəndələri üçün təxminən 20 dəqiqə daha çox yatmaq lazımdır kişilərdən daha çox. Bunun səbəbi qadın beyninin gün ərzində daha çox işləməsi idi.

Tədqiqat nümunəsi üzərində aparılmışdır 210 orta yaşlı kişi və qadın.

"Yuxunun əsas funksiyalarından biri beynin bərpasına və özünü bərpa etməsinə imkan verməkdir" dedi Metropoliten.uk.tədqiqatın müəllifidir Jim Horne, yuxu mütəxəssisi və keçmiş direktoru "Yuxu Araşdırma Mərkəzi " Loughborough Universitetində (U.K.).

"Dərin yuxu zamanı beynin yaddaş, düşüncə, dil və sairə cavabdeh olan hissəsi olan beyin qabığı hisslərdən ayrılaraq bərpa rejiminə keçir ".

Daha çox, Tədqiqat qadınların tez-tez birdən çox işi yerinə yetirdiyini müəyyən etdi və beyni daha intensiv istifadə edənlər, daha uzun yatmalıdırlar. Amma bu ehtiyac gün ərzində çoxlu qərarlar qəbul edən kişilərdə olur, ona görə də bu, təkcə cinsiyyət məsələsi deyil.

Nəhayət, elm adamları qeyd etdilər ki, yuxu olmaması qadınlarda böyük miqdarda yan təsirlərə səbəb olur: aqressiya, əsəbilik və nəticədə depressiya.

Mənbələr: Sleepfoundation.org - Metro.co.uk

Özünüzü digər valideynlərlə və ya digər analarla müqayisə etmək istəyirsiniz? Analar forumuna daxil olun

17 FOTOLAR kəşf edildi

Sizdən daha çox yuxusuz qalan valideynlərin 16 fotoşəkili

qalereyaya gedin

Valideynlər, şübhəsiz ki, yuxusuz gecələr keçirəcəksiniz və çoxlu arxa yuxunuz olacaq. Bəs siz heç bu foto qalereyanın qəhrəmanlarının səviyyəsinə çatmısınızmı?? The...

ŞəRh ƏLavə EtməK

Please enter your comment!
Please enter your name here