Yuxu uşaqların yaddaşı üçün faydalıdır

Yeni bir şey öyrəndikdən sonra yatan körpələr yaxşı öyrənirlər və daha yaxşı yaddaşa sahib olurlar. Xüsusilə ən azı 30 dəqiqəlik bir yuxudan sonra.

Bu, Şeffild Universitetinin Proceedings of the National Academy of Sciences jurnalında dərc edilən araşdırması ilə dəstəklənib. (Həmçinin oxuyun: günorta yuxusu uşaqlar üçün yaxşıdır)

Yarım saatlıq yuxudan sonra körpənin yaddaşını yaxşılaşdırın

Tədqiqatçılar altı aydan bir yaşa qədər olan 216 uşağın davranışını təhlil ediblər.

Uşaqlara kuklanın əlindən düyməni necə çıxarmaq və qoymaq lazım olduğu göstərildi. Sonra onların yarısına ən azı otuz dəqiqə yuxu verildi. Digər yarısı oyaq qaldı və ya bir neçə dəqiqə yatdı.

Bu nöqtədə, kiçik uşaqların 4 saatdan əvvəl, sonra 24 saat sonra bir məsafədə tapşırığı təkrarlamaq qabiliyyəti sınandı.

Az yatan və ya heç yatmayan uşaqlar bir müddət əvvəl öyrəndiklərini xatırlaya bilmirdilər.

Yaxşı bir yuxu alanlar öyrəndikləri jesti təkrarlaya bildiklərini göstərdilər.

Tədqiqatçıların fikrincə, bu, yaxşı bir yuxunun bilişsel bacarıqlara daha yaxşı kömək edə biləcəyini göstərir: xatirələri daha yaxşı saxlamaq və kiçik uşaqların öyrənməsini yaxşılaşdırmaq. (Həmçinin oxuyun: Körpələr nə qədər yatmalıdır)

Mənbə:

Pnas saytındakı araşdırma.org

13 FOTOLAR kəşf edildi

Qəribə mövqelərdə yatan körpələrin gülməli fotoları

qalereyaya gedin

Birdən yuxu gəlir... və çarpayı və ya çarpayı yoxdur, siz yatırsınız! Fotoqalereyada məzəli vəziyyətdə yuxuya gedən körpələrin gülməli fotolarını topladıq. Yaxşı əyləncə!

ŞəRh ƏLavə EtməK

Please enter your comment!
Please enter your name here