Partnyorunuzla çılpaq yatmaq bədəninizə və ruhunuza xeyirdir

Daha yaxınlıq və daha yaxşı yuxu. Sınamağa dəyər, yox?

1000 nəfərdən ibarət "Cotton Usa " ticarət birliyinin keçirdiyi sorğuya görə, partnyorunuzla çılpaq yatmaq yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdıracaq və cütlüyün yaxınlığını artıracaq.

Sorğu Santagostino Psiche-də bildirilir - Ağıl üzərində pəncərə, mütəxəssislər tərəfindən redaktə edilən jurnal Santagostino Tibb Mərkəzi "yataq otağının" cütlüyün sakitliyi üçün necə vacib element olduğunu vurğulamaq üçün psixologiya və nevrologiya mövzularına həsr olunmuş.

HƏMÇİNİN OXUYUN: Cütlüklər üçün faydalı olan 12 şey

Giulia Amandolesi, Santagostino Tibb Mərkəzinin psixoloqu, "spontan cinsi fəaliyyətin ehtimalını və tezliyini artırmaqla yanaşı, dəridən dəriyə olmaq daha çox "sevgi hormonu" kimi tanınan oksitosinin sərbəst buraxılmasına kömək edəcəyini söylədi. Son tədqiqatlar oksitosinin təsirlərinin sosial davranışa və kişilərarası münasibətlərə necə geniş təsir göstərdiyini göstərir. Xüsusilə, bu hormon müsbət emosiyalar, tərəfdaşlar arasında cazibə, etibar və sabitlik hisslərini artırır. Oksitosin də narahatlıq və stress səviyyələrini əhəmiyyətli dərəcədə azaltmağa imkan verir".

Maraqlana bilərsiniz: Cütlük həyatı, qeyri-sağlam münasibətin 4 əlaməti

Psixoloji faydalar

Çılpaqlıq cütlük üçün vacibdir və hətta subay olanlar da bu vərdişdən faydalana bilərlər. Amandolesinin sözlərinə görə, "çılpaq vaxt keçirmək bizə bədənimizi, onun ən yaxşı hissələrini və həmçinin qüsurlarını daha yaxından tanımağa imkan verir. Qəribə görünə bilər, amma bir çox insanlar öz fiziki xüsusiyyətlərini bilmirlər, çünki özlərinə baxmaq və ya paltarsız getmək imkanlarından qaçırlar və ya məhdudlaşdırırlar. Çılpaq yatmaq vərdişini özümüzə çevirməklə, bədənimiz haqqında daha dərin bilik və şüur ​​inkişaf etdirəcəyik və bununla da daha yüksək təhlükəsizlik və özünə hörmət qazanacağıq ".

Fiziki sağlamlıq üçün faydaları

Fiziki faydaları da çoxdur. Psixoloqun fikrincə, "bu, bədənimizə daha sürətli yağ yandırmağa kömək edə bilər və yüksək temperaturda yatanlardan iki dəfə çox sağlam yağ istehsal edə bilər". Soyunaraq yatmaq da bədənin öz hərarətini təbii şəkildə tənzimləməsinə şərait yarada bilər.

Təkliflər

Əgər həqiqətən pijama olmadan edə bilmirsinizsə, mütəxəssislər tövsiyə edir:

1. bədənin həddindən artıq istiləşməsinin qarşısını almaq üçün çılpaq əsas əşyaları (slip və ya alt köynək) geyinməyə çalışın;
2. əlləri və ayaqları isti saxlayın: onların soyuq olması adekvat istirahətin qarşısını ala bilər;
3. otağın sərin olduğundan əmin olun;
4. pambıq və ya ipək kimi təbii liflərdən ibarət ən rahat yataq dəstini seçin: bu, dərinin nəfəs almasına və quru qalmasına imkan verəcəkdir.

SİZ DA MARAQLANA BİLƏ BİLƏRSİNİZ:

15 FOTOLAR kəşf edildi

Dərhal sekslə məşğul olmaq üçün 15 yaxşı səbəb!

qalereyaya gedin

Əla fiziki məşqdir, stressi azaldır, cütlükləri yüngülləşdirir, baş ağrılarını aradan qaldırır və insanları sevindirir. Bu səbəbdən bəzi elmi araşdırmalara görə cinsi əlaqə sizin üçün yaxşıdır. Saytdan...