Rəqəmsal doğma uşaqlara empatiyanı necə öyrətmək olar?,

Empatiya başqalarını anlamaq, başqalarının hisslərinə uyğunlaşmaq, ətrafımızdakı insanların jest və sözlərini başa düşmək bacarığıdır.

Yalnız cəmiyyətdə yaxşı yaşamaq üçün əsas tələb deyil, həm də ahəm də müvəffəqiyyət üçün vacib olan şəxsi və peşəkar əlaqələrin inkişafına kömək edir.

Bununla belə, indiki yeniyetmələr və yeniyetmələrdən əvvəlki nəsil başqalarına qarşı daha az empatikdir.

Oğlanlar çox vaxtlarını yüksəkliyə sərf edirlər selfi və onları sosial şəbəkələrdə dərc etmək. Onlar gözəl və müsbət reallığı göstərən, şübhəsiz ki, reallığa uyğun gəlməyən mükəmməl, şirinləşdirilmiş şəkillərdir.

Bu öz-özünə düşünmə, üz-üzə danışmaqdansa, mesaj yazmağa üstünlük vermənizlə birləşərək, belə bir vəziyyətə səbəb olur gənclər arasında narsissizmin artması empatiya itkisi ilə nəticələnir.

Bu yolla gənclərin cəmiyyət hissini və başqalarına hörmətini itirmək riski var.

Həmçinin oxuyun: Yeniyetmələr və smartfonlar: depressiya riski altında olan bir nəsil

Amerikalı psixoloq Michele Borba "Selfie " kitabında uşaqlara empatiya öyrətməyin nə qədər vacib olduğunu yazıb.


"Empatiyanın inkişafı uşaqlara dünyamızda uğur qazanmağa kömək edən əsas göstəricidirrəqəmsal texnologiya ilə idarə olunan balya ".

Kitabda bildirilən araşdırmalar göstərir ki, Amerika kollec uşaqları arasında eqoist düşüncə, istək və hərəkətlərdə 58% artım və empatik davranışda 40% azalma var.

Həmçinin oxuyun: Uşaqlara empatiya öyrətmək üçün 5 praktik məsləhət

"'Selfie sindromu' yalnız foto və sosial şəbəkələrə aid deyil " Borba izah edir. "Ümumi mədəniyyətimizə doğru bir dəyişiklik deməkdir hiper-fərdilik, bir dəyişiklik ilk dəfə 2000 -ci illərdə müşahidə edildi. Biz reallıq televiziyasının yüksəlişi ilə daha rəqabətli və özümüzə fokuslanmışıq; hətta bir vaxtlar "iki ürək bir kimi döyünür " oxuyan musiqi sözləri indi "ürəyim...".

Ancaq özünəməxsus yaşa qarşı panzehir nədir? Bu, empatiya öyrədir: özünüzü başqasının yerinə qoymaq və o insanın necə hiss etdiyini təsəvvür etmək bacarığı.

Kitabında Borba empatiya inkişaf etdirmək və narsissizmlə mübarizə üçün doqquz strategiya haqqında məlumat verir.

1. Emosional savadlılığı inkişaf etdirin:


Mesajlaşma əsrində uşaqlar üz siqnallarını və insanların səslərinin intonasiyasını tanımağı öyrənmirlər. Borba, həm özünün, həm də başqalarının hisslərini anlamaq üçün "hər gün ailə ilə eyni vaxtda görüşməyi məsləhət görürəm, idealdır yemək vaxtıdır cib telefonu olmadan günün hadisələrini danışın və paylaşın. Yalnız canlı dinləməklə insanların hisslərini qavraya bilərsiniz: üz ifadəsindən, səs tonundan... bu şəkildə empatiyaya giririk.

2. Övladlarınıza xeyirxahlığın ailədə yetişdirildiyini izah edin


Uşaqlarınıza ailədən gözlənildiyini söyləyin hər kəs başqalarına qarşı xeyirxah, düşüncəli, sosial məsuliyyətlidir. "Valideynlər də təbliğ etdiklərini tətbiq etməlidirlər ".

Xeyirxahlıq təkcə öyrətmək üçün deyil, çox vacib bir dəyərdir mehriban insanlar ən xoşbəxtdir, lakin Baltimorda Milli Qocalma İnstitutu tərəfindən aparılan bir araşdırma bunun nə qədər olduğunu tapdı sağlamlığınız üçün yaxşıdır; və Şimali Karolina Dövlət Universitetinin digər araşdırmaları bunu göstərdi mehribanlıq komandada işləməli olduğunuz zaman əla peşəkar nəticələr verir.

3. Onlara özlərini başqalarının yerinə qoymağı öyrədin


"Övladlarınızı özünüzə soruşmağa öyrədin: " O adam olsaydım, necə hiss edərdim?"Ondan soruş həm də kartondan bir xaraktervə bəlkə də kədərlidir və ya qəzəblidir.

Həmçinin oxuyun: Emosional zəkaya malik uşaqların təhsili

4. Ona yaxşı kitablar oxuyun


Yaxşı bədii ədəbiyyat empatiya öyrənmək üçün çox faydalıdır. Ona "Charlotte's Web " kimi kitablar oxuyun; və ya "Möcüzə " romanı kimi mənəvi dilemmalarla zəngindir.

20 FOTO kəşf edildi

Duygular haqqında 20 uşaq kitabı

qalereyaya gedin

Uşaqlara həyatın ilk illərindən özləri və duyğuları haqqında danışmağa kömək etmək, biz valideynlərə onları daha yaxşı başa düşməyə imkan vermir, həm də onlara...

5. Nəfəs almağın əhəmiyyəti


Uşaqlar özlərini idarə etməklə duyğularını idarə etməyi öyrənməlidirlər. "Stress artdıqda biz bəzən sağ qalma rejiminə keçirik və empatiyanı söndürürük" dedi Borba.

"Dərin nəfəs daha şüurlu bir vəziyyətə çatmağın bir yoludur. Körpələrə deyirəm ki, qarnından yavaş, dərin nəfəs alsınlar. Kiçiklərə belə bu texnikanı öyrədə bilərsiniz."

Həmçinin oxuyun: Zehinlilik oyunları: təzyiq altında olan uşaqlar üçün

6. Xeyirxahlığı öyrət


Özünüzü həmişə yaxşı aparsanız, xeyirxahlıq vərdişə çevrilir.

"Mən hər gün uşaqlardan iki xeyirxah iş görməsini xahiş edən bir ailəni tanıyıram.

Bunlar başqa uşağa gülümsəmək və ya müəllimə qapını açmaq kimi sadə şeylərdir. Bu təlim qayğıkeş düşüncə tərzini inkişaf etdirir.

Başqa bir fikir, xeyirxah hərəkətləri olan kartlar düzəltmək, səbətə qoymaq və uşaqların hər gün onları çəkdirmək ".

Həmçinin oxuyun: Uşaqların xeyirxahlığını öyrətmək üçün 10 oyun


7. Münaqişələri həll etməyi öyrətmək

Qazanmaq üçün oyunçular əməkdaşlıq etməli və problemi həll etməlidirlər

Ancaq bugünkü cəmiyyət çox rəqabətli ola bilər və hər kəs haqlı olmaq istəyir.

"Kiçik uşaqları həvəsləndirin Çin morra kimi oyunlardan istifadə edərək mübahisələrin həlli (kağız, qayçı, daş). Yaşlılara təklif oluna bilər: dayan, başqasının hisslərini dinlə, problemi öz növbəsində ara vermədən danış, hər ikinizə uyğun bir həll yolunu daraltın, qərar verin və əl sıxın ".

Həmçinin oxuyun: Zorbalığa qarşı: uşaqlara döyüşməyi və qruplaşmağı öyrətmək


8. Risk edin

"Mənəvi cəsarət öyrənən uşaqların gələcəyin liderləri olma ehtimalı daha yüksəkdir "

Amma bəzən zorakılığa qarşı durmaq asan deyil.

"The Navy Seals (Birləşmiş Ştatların Hərbi Dəniz Qüvvələri Xüsusi Qüvvələri) öyrənin

çətin vəziyyətləri aradan qaldırmaq üçün dörd texnika"psixoloq izah edir.

"Onları uşaqlarınıza ötürməyə çalışın.

Birincisi, müsbət daxili dialoqun olmasıdır və təkrarlayın: "Mən sakitəm və nəzarətdəyəm ".

İkincisi, problemi kiçik addımlara ayırmaqdır: "Növbəti 5 dəqiqəyə çata bilərəm..."Həmin 5 dəqiqə keçdikdən sonra problem həll olunana qədər təkrarlayın.

Üçüncüsü dərin nəfəsdir bu qorxunu uzaqlaşdırır.

Dördüncüsü, zehni test etmək və uğuru vizuallaşdırmaqdır ".


9. Fərq edən bir uşaq yetişdirin

"Valideynlər də uşaqları öz ehtiraslarını və arzularını həyata keçirməyə təşviq etməlidirlər" dedi Borba. "Məsələn, siz qəzetləri pis xəbərlər üçün istifadə edə bilərsiniz, ancaq tapın ruhlandırıcı hekayələr və onları yatmazdan əvvəl uşaqlara oxuyun - onları dünyanın möcüzəsi ilə doldurun".

10 FOTO kəşf edildi

Uşaqlar: emosiyaları araşdırmaq üçün 10 fəaliyyət

qalereyaya gedin

Çox vaxt uşaqlar ad və ya izahat verə bilməyəcəkləri güclü hisslərlə boğulurlar. Buna görə də kiçikləri duyğuları tanımağa öyrətmək çox vacibdir. A...

ŞəRh ƏLavə EtməK

Please enter your comment!
Please enter your name here