Sağlam qida və idman uşaqların öyrənməsini yaxşılaşdırır

Obez uşaqlar məktəbdə, xüsusən də riyaziyyatda daha pis olurlar. Bir qrup amerikalı alim çəki problemi olan və az fiziki fəaliyyət göstərən uşaqlar ilə onların akademik nailiyyətləri arasında birbaşa əlaqəni müşahidə ediblər.

Harvard tədqiqatçıları 70.000 tələbəni izlədilər: ən yüksək qiymət alanlar ən arıq və hər şeydən əvvəl ən idmanlı idilər. Ən aşağı qiymətləri olan oğlanlar dolğun, fast food və qazlı içkilərlə qidalanan və fiziki fəaliyyətlə daha az məşğul olan uşaqlar idi. Bu araşdırma 'Sağlamlıq Təhsili ' jurnalında dərc edilib.

Təhsil və sağlamlıq məktəbinin direktoru Sara İrvine Belsonun rəhbərliyi altında 'Amerika universitetində ' aparılan başqa bir araşdırma da sağlam yeməklərin və fiziki fəaliyyətin təklif olunduğu məktəb mühiti ilə məktəb mühiti arasında maraqlı əlaqəni müəyyən edir. uşaqların xüsusilə riyaziyyat və təbiət fənlərində uğurları.

"Biz bədən tərbiyəsi saatları ilə şagirdin riyaziyyat üzrə performansı arasında güclü korrelyasiya görürük " tədqiqatçı bildirib. Buna görə də uşaqların çox hərəkət etməsi vacibdir: mütəxəssislər ibtidai sinif şagirdləri üçün həftədə orta hesabla 150 dəqiqə, orta məktəb uşaqları üçün isə 225 dəqiqə fiziki fəaliyyət təklif edirlər.

Həmçinin oxuyun: Uşaqlar, idmanla məşğul olanlar məktəbdə daha yaxşı işləyirlər

Amerikada uşaqlıqda piylənmə ilə bağlı məlumatlar həyəcan vericidir: son 30 ildə ibtidai məktəb uşaqları arasında bu göstərici iki dəfə, orta məktəb uşaqları arasında isə hətta dörd dəfə artıb.

Həm də oxuyun: OECD: İtalyan uşaqları kökəlir

Yeniyetmələr arasında piylənmənin artmasına səbəb yanlış həyat tərzidir

İngiltərədə ən gənclər arasında piylənmənin təsiri 5-dən 16%-ə qədər artıb. "International Journal of Obesity"də dərc olunan yeni İngilis araşdırması bunu göstərdi bu artım genetik faktorlardan daha çox oğlanların pis həyat tərzi ilə bağlıdır.

Son aylarda 300 uşaq nümunəsi üzərində toplanan məlumatlarla 30 il əvvələ aid tibbi qeydləri çarpazlaşdırmaqla aparılan araşdırma göstərir ki, ən gənc uşaqlar arasında bu amil demək olar ki, tamamilə obez valideynlərdən miras alınır və məlumatlar illər ərzində sabit qalır ' 80.

ikən Ətraf mühitin və davranışların xüsusilə vacib olduğu yeniyetmələr arasında obezitenin nisbəti açıq şəkildə artmaqdadır ki, bu xeyirxahdır.

Həmçinin oxuyun: Uşaqlıqda piylənmə, burada risk faktorları var

10 FOTO kəşf edildi

Uşaqları meyvə və tərəvəzlərlə tanış etmək üçün 10 strategiya

qalereyaya gedin

Valideynlər bu fəaliyyətlərin hamısını və ya bir qismini həyata keçirərək uşaqlarının pəhrizinə müsbət təsir göstərə bilər (və meyvə və tərəvəzə yaxınlaşdıra bilərlər)...

"Uşaqlıq piylənməsi dövrümüzün ən böyük sağlamlıq problemlərindən birinə çevrilib.
Araşdırmamız ilk dəfə olaraq göstərir ki, asılı olaraq müxtəlif səbəblər var
"Uşağın yaşından asılıdır", - tədqiqat qrupunun direktoru, Exeter Universitetinin professoru Terens Wilkin deyir.

Başqa bir araşdırmaçı John Middleton, bunun necə olduğunu vurğulayaraq, səbəblər arasında fast food yeməkləri və içkilər olduğunu vurğulayır Tədqiqat bir daha qazlı içkilərdə şəkərin həddindən artıq miqdarına qarşı qətiyyətli tədbirlərin görülməsinə ehtiyac olduğunu nümayiş etdirir.

Videoya baxın:

ŞəRh ƏLavə EtməK

Please enter your comment!
Please enter your name here