Uşaqlar, az yuxu və piylənmə arasında əlaqə

Alimlər yuxu və uşaqlıqda piylənmə mövzusunda apardıqları ən böyük araşdırmalardan birində faktiki olaraq təsdiq etdilər ki, erkən uşaqlıqdan az yatan uşaqlarda artıq məktəb çağında çəki problemi yaranır və bu problem yeniyetməlik dövründə də davam edə bilər. və yetkinlik.

Bu nəticəyə gəlmək üçün, ana və uşaqlara həsr olunmuş hamiləlik və doğuşdan sonra sağlamlıqla bağlı uzunmüddətli tədqiqat olan Project Viva-nın məlumatları təhlil edilmişdir. Layihəyə bəziləri daxildir Uşağın həyatının altı, üç və yeddi ilində analarla üz-üzə görüşlər və anketlər bir, iki, dörd, beş və altı ildə doldurulmalıdır.

Verilən suallar arasında, uşaqların nə qədər yatdıqları da var, əvvəlcədən müəyyən edilmiş bir aralıq hesab olunur: altı aydan iki ilədək 12 saatdan az yuxu; üç ilə beş yaş arasında 10-dan bir qədər az və beş ilə yeddi yaş arasında təxminən doqquz.

Analarının bildirdiklərinə görə, uşaqlara bədən kütləsi indeksi (bmi) və ürək-metabolik sağlamlığı ölçmək məqsədi daşıyan bəzi testlərin nəticələri ilə əlaqəli "yuxu balı " təyin edilib. Nəticələrdən məlum oldu ki, xüsusilə qarın nahiyəsində piylənmə və sağlamlıq üçün ən təhlükəli olan uşaqlar daha az yatanlardır və bu əlaqənin böyümənin müəyyən mərhələlərində daha güclü olmamışdır, lakin sabitdir, yəni digərlərindən daha kritik yaş deyil, lakin yuxusuzluq həmişə uşaqları risk altında qoyur.

ŞəRh ƏLavə EtməK

Please enter your comment!
Please enter your name here